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El uso de laurel bajo la almohada: Perspectiva 2026 sobre el bienestar y la aromaterapia tradicional

"El interés por los rituales domésticos y el uso de plantas aromáticas para mejorar el entorno del descanso ha experimentado un auge significativo en 2026. La práctica de colocar hojas de laurel bajo la almohada se inserta en el nicho de la medicina complementaria y el bienestar holístico, basándose en la tradición popular y las propiedades de los compuestos volátiles presentes en el Laurus nobilis. Es fundamental aclarar que esta práctica pertenece al ámbito del bienestar subjetivo y la aromaterapia ambiental, y no debe considerarse un tratamiento médico para trastornos del sueño clínicos, como la apnea del sueño o el insomnio crónico severo...."

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