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Praxishandbuch Funktionelles Training II: Sling Training professionell anwenden

"Das Praxishandbuch Funktionelles Training II von Marcel Andrä ist ein spezialisiertes Fachbuch, das sich intensiv mit dem Sling Training (Suspension Training) als integralem Bestandteil des funktionellen Krafttrainings auseinandersetzt. Es bietet Trainern, Physiotherapeuten und ambitionierten Athleten eine wissenschaftlich fundierte und praxisnahe Anleitung, um Instabilitäten gezielt für den Kraftaufbau, die Rehabilitation und die Leistungssteigerung zu nutzen. Die Bedeutung des Sling Trainings im funktionellen Kontext Sling Training, oft auch als Suspension Training bezeichnet, hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten von einem Nischenproduk..."

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